Niestety, wiele osób nie przykłada zbyt wielkiej uwagi do tego, co je, chyba, że nagle pojawią się na horyzoncie problemy zdrowotne albo też nadwaga. Są to już bardzo wyraźne sygnały, które mówią o tym, że trzeba coś w swoim życiu zmienić, gdyż obecna dieta zdecydowanie nam nie służy. Bardzo często złe odżywianie argumentujemy brakiem czasu oraz tym, że wiele godzin dziennie spędzamy w pracy. Warto więc wziąć pod lupę nasze odżywianie w pracy oraz zastanowić…
Read MoreDieta dla osób zapracowanych- na co powinniśmy zwracać uwagę?
